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Extension triceps
Salut tt le monde j’avais déjà poser la question sur une autre rubrique mais je n’ai pas eu la réponse que je voulais sur une extension triceps à la poulie conseillé vous de vous mettre contre le dossier car en re regardant les recovery de Denis il ne le fait pas
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4 réponses
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Salut !
Je te conseille de faire ce qui te semble le mieux pour toi, tu choisis en fonction de ce qui te plais !
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Plutôt d’accord avec le commentaire d’ @Arthur_Aparicio – tant que tu as trouvé une alternative qui te plaît… Garde-là !
Le principal c’est d’être stable et que ton bras ne bouge pas, juste ton avant-bras. -
Perso, j’ai beaucoup plus de ressenti avec celui là !
Sinon j’en vois très peu utiliser le dossier, mais aussi beaucoup utiliser les épaules..
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par Stephan.
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OK merci j’essaierai cette variante
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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