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Impact de la vitesse de marche
Salut salut !
J’avais une question mais en cherchant, je n’ai pas eu de réponse donc je me tourne vers vous !
Est ce que la vitesse de marche a un impact autre que le temps ? Ce que je veux dire par là c’est, est ce que faire les steps à 2-3km/h à une différence que les faire à 5-6km/h ?
Merci !
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4 réponses
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https://toutpourmasante.fr/calories-brulees-sport/
toutpourmasante.fr
Calories brûlées pendant le sport : tableau et calculateur
Retrouvez le nombre de calories brûlées par sport et par heure, ainsi que des méthodes de calcul pour la marche, la course, et le vélo.
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Merci Larcan !
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Salut !
Plus tu marches vite plus tu utilises de Kcal
Plus tu marches vite plus tu accumules de fatigue aussi
Le tout c’est de trouver un équilibre
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Salut Denis !
Ok super merci beaucoup, c’est bien ce qui me semblait 😁
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