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Le dernier post de Jordan Peters
Je sais qu’on est pour la plupart ici car on est soucieux de notre progression et guidés par l’idée d’optimisation et c’est très bien.
Néanmoins parfois on se surcharge cognitive ment en se posant trop de questions sur notre entraînement avant même de mettre l’intensité/intention suffisante.
Le dernier post de Jordan Peters me semble particulièrement pertinent à ce sujet
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4 réponses
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Aïe
C est la ou je me dit qu il fait vraiment que j apprenne l anglais 😢
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J’aurais bien mis la traduction en français pour les non anglophones, mais Google Traduction rend un truc vraiment dégueulasse, et flemme de tout traduire moi-même… 😂
En un cours résumé :
• Entraînez vous dur,
• Allez loin dans l’effort,
• Apprenez l’anglais.
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Merci pour ce cour résumé
Je retiens surtout le troisième point 😂
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🤝😂
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