Machine curl

[Goku-Gallois]

Je sais pas si c’est la même que celle des basic fit mais si c’est le cas elle est moyenne pour les biceps car elle est plus dure quand le bras est flechit, les biceps ont un meilleur levier quand les bras sont tendu (comme lors d’un curl pupitre classique) elle peut être toujours utile et amusante mais ça c’est toi qui voit 👍

[Jgg]

salut

Il se trouve que ce curl pupitre est le même que dans les basic fit.

personnellement je trouve ce curl pupitre très bon , je l’ai inclus dans ma programmation il y a un moment.

Franchement si tu veux l’inclure vazy fonce.

jgg