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Plus ou moins mais mieux?
J’aurai une question c’est dernière semaine j’ai supprimé du muesli un peu sucré de mon alimentation malgré le fait qu’il était riche en calorie car trop de sucre mauvais pour la testo etc
Maia ducoup mes apports caloriques on diminuer et j’ai perdu un peu vous me conseiller de réintégrer cette « aliment » dans ma diete ou pas?
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2 réponses
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J aurais tendance à dire de sois
-Le remplacer par autre chose ( si tu mangeais ton muesli le matin prend des corns flakes à la place, si tu aimes ça bien sûr )
-Ou si tu adorais ce muesli et bien réintégre le dans ta diet ( ce n est pas un peu de muesli qui va bousiller ta progression et ta composition corporelle)
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Finalement je vais essayer de le remplacer par de l’avocat et personnellement je mange mm plus pour le goût juste pour la performance et j’ai aussi remarqué que j’ai séché un peu depuis que j’ai dégagé vraiment le sucre
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