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Recherche matériel pour curl à la poulie
Bonjour à tous,
J’aimerais prochainement faire du curl incliné à la poulie. Je suis actuellement à Fitness Park et les machines/poulies existantes ne sont pas optimales. La double poulie peut me permettre d’effectuer un mouvement similaire mais l’installation n’est pas simple. J’aimerais bien dans l’idéal faire comme le fait Rémi Gallois, mais je n’ai pas de matos me permettant cela, à savoir une barre droite ayant des mousquetons me permettant de rajouter des poignées.
Je ne sais pas si je suis clair, mais si c’est le cas, est ce que vous connaissez un matériel qui pourrait venir corriger ce problème et ainsi me permettre d’effectuer ce curl de la sorte ?
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8 réponses
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Hello pourquoi tu ne le fais pas en unilatéral tout simplement ?
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En unilatéral, j’ai des difficultés à maintenir ma position (et vu que j’ai des tendances à ressentir des douleurs, j’évite de m’exposer à cela). En outre, la problématique de temps est un facteur légitimant mon choix.
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Ok je comprend, as-tu accès a une poulie basse dissociée ? je le faisais comme cela à une époque
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Poulie basse dissociée ? C’est à dire ?
J’ai ça (je suis allé sur le site de technogym et je vois qu’ils ont des poulies qui seraient parfaites pour mon problème (peut être est ce cela dont tu parlais), mais je ne les ai pas sous la main.
https://www.technogym.com/fr-FR/product/cable-tower_MB89.html
https://www.technogym.com/fr-FR/product/cable-crossover_MB93.html
technogym.com
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Je parlais de cette poulie basse la ou tu as 2 sorties de cables
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Pas présente dans la salle malheureusement
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Salut mec, j’ai le même problème, perso j’ai acheté une corde d’alpinisme que j’ai recoupé, j’ai fait un noeud coulant d’un coté pour passer la barre et de l’autre un noeud pour tenir la poignée, en terme de stabilité en vrai c’est pas mal parce que le noeud coulant sers la barre avec la tension donc ça bouge pas
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