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  • Méthode d’entrainement & exercice

    Séance

    publié par chad sur 24 octobre 2023 à 11h49

    Je voulais savoir si c’était obligatoire pour l’hypertrophie de changer ou modifier de temp en temp sa séance Avec des nv exo ou si on peut gardé toute sa vie la même séance en continuant la surcharge progressive

    chad a répondu il y a 1 année 3 Membres · 3 réponses
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