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Analyse
Salut tout le monde !<div>
Je ne sais pas si quelqu’un est déterminé à m’aider mais on sait jamais 😅.
J’aimerais savoir mes points forts/faibles et la longueur de mes différents membres, quelq’un pourrait m’éclaircir s’il vous plaît ?
Car j’aimerais adapter mes exercices en fonction de mon corps. Par exemple, j’ai des doutes sur le fait que je soit fait pour le développer coucher smith etc..
Voilà voilà merci beaucoup à celui/celle/ceux qui m’aideront !
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13 réponses
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Comment est ce que tu veux qu’on t’aide ?
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J’aimerais savoir la longueur de mes membre si il sont long/court, et savoir mes points fort/faibles etc.., veux tu des photos ?
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Envoie des photos
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yes pas de soucis !, petite précision, c’était il y a 6/7 mois et j’étais à mon poids le plus bas
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Si tu veux savoir la longueur de tes bras
Envergure de tes bras>ta taille = bras long
Sinon bras court
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J’suis pas le meilleur pour ce genre d’analyse mais je pense que t’as des clavicule plutot courte, des hanches moyennes, des pecs court et un buste long et pour les bras comme poupou je dirais long
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Je ne suis pas expert en ce domaine, loin de là, très débutant même, mais voici ce que j’en tire.
Analyse osseuse :
– Des clavicules à tendance courte, pas très courte, mais pas longue, on va dire moyenne.
– Des bras longs, surtout les avants bras et donc l’humérus sûrement un peu plus court.
– Une cage fine.Analyse musculaire :
– Des pectoraux court.
– Le faisceau latéral du deltoïde long.
– Le chef long du triceps à tendance long, pas parfaitement long, on va dire moyen-long.
– Le chef latéral du triceps me semble cependant plutôt court.
– Des abdos qui me paraissent plutôt longs et symétriques.
– Des trapèzes pas très long, pas très court non plus, moyen, on va dire.
– Des dorsaux difficile à voir ici, mais qui ne semble pas bien long.
– Un arrière épaule plutôt court.Il manque donc :
– l’analyse du bassin, dont je ne préfère pas m’avancer dessus par manque de connaissances.
– l’analyse du deltoïde antérieur, dont je ne préfère pas m’avancer dessus par manque de connaissances.
– l’analyse des avants bras, une photo avec une flexion du poignet serait utiles.
– l’analyse de la globalité des jambes, car il n’y a pas de photo.
– l’analyse des biceps, une photo avec une flexion du coude serait utiles.
– l’analyse plus certaines des dorsaux via une photo tel qu’un lat spread ou back double biceps.N’hésite pas à envoyer les photos manquantes, mais si tu veux une analyse fiable, passe par un professionnel, un vrai, tel que Denis.
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Salut Kakawet !
Même si tu n’es pas une expert je te remercie énormément ! Ça fait extrêmement plaisir de ta part !
Je fais les photos manquantes aujourd’hui/demain et je t’envoie ça !
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Re bonjour Kakawet !
Voici les photos manquantes
Bon, j’espère que ça suffira même si j’ai des doutes sur la qualité des photos
(Ne jugez pas mon posing svp mdrrr)
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Re Raphaël, alors je dirais :
– Bassin plutôt étroit, tant mieux pour quand même avoir un aspect en V naturel
– Le delto antérieur m’a donc l’air comme le latéral plutôt long
– Le bracho-radial long
– Le biceps court
– Des dorsaux effectivement court sur la partie iliaque & thoracique– Des quadriceps longs
Il manquerait l’analyse des fémurs, tibias, adducteurs, ischios, mollets.
Malheureusement pour les fémurs et tibias je ne préfère pas m’avancer dessus.
Les terminaisons des ischios / adducteur / mollet sont difficiles à voir ici.-
Re Kakawet !
Super merci beaucoup !
Je suis plutôt heureux et déçu pour certaines choses mais bon, on fait avec ce que la nature nous a offerte 😂
Voici des photos un peu plus précise (j’espère)
(Rien de mieux que les chaussettes McDo)
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Je pense que tu as les ischios plutôt court
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Salut ! D’accord merci beaucoup pour ton analyse c’est très sympa de ta part !
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