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L’eau pétillante m’a aidée.
L’eau pétillante, ce cheatcode contre l’envie de malbouffe.
Voilà je voulais juste partager mon expérience avec l’eau pétillante.
De base, niveau diète j’étais plutôt carré mais je vous avoue qu’un coca bien frais me faisait régulièrement de l’œil (comme une drogue).
J’ai jamais été fan du coca zéro car asparthame très décriée et ça me causait des pb de digestion.
L’eau pétillante classique ? Inbuvable.
Un jour j’ai goûté de l’eau pétillante san pellegrino aromatisée aux saveur citron.
Pas fou niveau goût mais le gazeux à bien trompé mon envie de sucre qui passait après ça. Et meilleure que l’eau pétillante classique.
Pas dasparthame ni édulcorant.
Depuis j’ai tenté de boire de l’eau pétillante classique mais ça ne passait toujours pas. SAUF la sainte QUEZAC.
Quelle révélation.
Depuis la Quezac je n’ai plus envie de coca ou autre soda. J’ai su dompter mon addiction. Je m’en autorise que très rarement mais je n’ai plus l’envie de « reviens-y » .
Bref tout ça pour dire que l’eau pétillante m’a permis de contrôler mon addiction au sucre. La sensation de boire autre chose que de l’eau plate fait du bien.
Depuis je sais pas si c’est lié mais je ne fais quasiment plus de gros cheatmeal comme ça à pu être le cas lorsque que je consommais régulièrement des sodas. J’ai l’impression d’avoir débloqué quelque chose.
En plus varier les eaux est très bon pour la santé d’un point de vue nutriments.
Bref tentez l’eau pétillante 💦
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6 réponses
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Je vais tenter le coup !
Et ca a une incidence sur la sensation de faim ?
Parce que si ca marche ca serait le top !-
Oui car le gazeux vient remplir le ventre. Tu peux pas enchaîner 1L d’eau pétillante comme si c’était de l’eau plate. <div>
T’as l’impression de boire une boisson plutôt que de l’eau donc t’es pas frustré et tu prends du plaisir.
Il y a un petit temps d’adaptation si t’aimes pas l’eau pétillante mais en passant par celle aromatisées avant de partir sur la classique ça le fait.
Et des fois j’ajoute un peu de jus de citron concentré +glaçons quand j’ai envie d’une boisson. Les glaçons font la diff.
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pourquoi pas ! je vais tester 🙂
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cool comme témoignage, j’aurais pas pensé 🙌
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Merci pour le tips ami de la masse 💪
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Avec plaisir les bros 🗿
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