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Utilité des « poulie » sur une SMITH MACHINE
Bonsoir Bonsoir 🙂
Sur la Smith machine de ma salle il y a deux poulie pouvant s’accrocher sur la barre, mais je ne comprend pas l’utilité mise à part aidé a remonté la barre quand elle tout en bas avec une lourde charge. Ya-t-il une réel utilité ? ou c’est juste pour ce que je viens de citer ?
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8 réponses
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pourrais tu envoyer une photo ?
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Yes pas de soucis 😉
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Hello, tu ne peux pas »accrocher » de poids sur ces poulies, non?<font color= »rgba(0, 0, 0, 0) » face= »inherit »>L a plupart des smith ont un système de câbles. Je ne sais pas à quoi ça sert exactement. Les contrepoids glissent à l’intérieur des piliers du cadre guidé. Si le contrepoids est </font>suffisamment<font color= »rgba(0, 0, 0, 0) » face= »inherit »> lourd, tu modifies sensiblement la charge effective de la barre vide. Peut-être pour pouvoir déplacer la barre vide le long du rack plus facilement quand on s’installe. </font>
Souvent, je trouve que le système de contrepoids génère un frottement qui ralenti ton excentrique (l’inverse de ce que tu veux).
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La poulie sert uniquement a etre acroché sur la barre
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Salut Raphael,
Cette smith est la Panatta, c’est celle que j’avais à Budapest
Tu peux choisir ou non de fixer les cables dessus, ces câbles sont reliés à des contrepoids qui servent à faciliter le mouvement (ou a booster l’égo). Pour certains mouvement cela peut être utile car la smith de base peut être un peu lourde (par exemple JM press) et dans d’autres cela ne sert juste qu’à mettre + de plaque (exemple : Developpé assis)
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Okk ! merci beaucoup Denis ! ouai donc c’est pas trop utile de les mettres finalement
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Il me semble que c’est pour changer la courbe de résistance
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D’accord merci 🙂
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